Sucralose er et kaloriefrit, kunstigt sødestof, der er 600 gange sødere end sukker. Både sucralose og acesulfamkalium, sødestofferne i MiO, er anerkendt som sikre af Food and Drug Administration (FDA) for den generelle befolkning, herunder gravide kvinder og børn.
Hvad er der i MiO, der er dårligt for dig?
Disse sødestoffer er menneskeskabte kemikalier, der smager som sukker med nul til ingen kalorier. De kunstige sødestoffer, der bruges i Mio, er sucralose, acesulfam og aspartam. Kunstige sødestoffer er måske ikke farlige, men påstande og undersøgelser viser, at det regelmæssige forbrug af disse kemikalier kan være skadeligt for dit helbred.
Kan MiO-energi gøre dig syg?
MiO Energy Water Enhancer-problemer blandt børn resulterer i advarsel. Sundhedsmyndighederne i West Virginia advarer om, at flere børn er blevet syge efter at have brugt MiO Energy, en flydende vandforstærker, der bruges til at omdanne normalt vand til en energidrik.
Er der frostvæske i MiO?
Mens det er sikkert i sin fortyndede form, indeholder Krafts produkt, Mio og andre lignende det, den kemiske propylenglycol, en ingrediens, der almindeligvis bruges i fødevarer, men også findes i frostvæske og isopløsninger. Nogle andre varianter indeholder koffein.
Hvad er den sundeste vandforstærker?
- Bedste overordnede valg: Hydrantens hurtige hydreringsblanding.
- Runner-Up-mulighed: NUUN Sport Hydration Tabletter.
- Bedste værdi for pengene: Stur Classic Variety Pack, Natural Water Enhancer.
- Mest budgetvenlige: True Lemon Bulk Dispenser Pack.
- Bedste vandsmag til morgenenergi: Hydrantens koffeinholdige hydreringsblanding.
Får MiO dig til at tisse mere?
Mio vand er nok bedre end intet vand. Vand gør, at du skal tisse, hvilket får dig til at rejse dig oftere fra et skrivebord, så det kan være en ekstra sundhedsgevinst. Det er mere interessant end vand, og det har ingen sukker eller sødestoffer, kun smagsstoffer.
Er tilsætning af MiO til vand det samme som drikkevand?
Nogle, såsom Mio Energy, tilføjer også koffein for at hjælpe med at give dig det løft, du leder efter; nogle, såsom Mio Fit, kan prale af supplerende vitaminer og andre sundhedsmæssige fordele. "Hvis du er en, der aldrig drikker vand, så hvis du drikker vand med Mio eller Crystal Light, er det bestemt bedre end at drikke en pop.
Virker MiO-energi virkelig?
Selvom det indeholder koffein, taurin og ginseng, får Mio Energy mig ikke til at føle mig træt eller får mig til at gå ned. Det hjalp med at trække mig igennem en stor mængde arbejde, jeg havde med at gøre, og det smagte fantastisk. Samlet set er Mio Energy et langt bedre valg end dine typiske energi- eller wake-up drinks.
Kan vand med smag tage på i vægt?
Absolut. Club sodavand eller mousserende vand vil hydrere dem bedre end almindelig sodavand, så længe drikken ikke er tilsat sukker, hvilket kan forårsage vægtøgning og skade tænderne.
Giver sucralose vægtøgning?
Sucralose og kunstige sødestoffer ser dog ikke ud til at have nogen større effekt på din vægt. Observationsstudier har ikke fundet nogen sammenhæng mellem forbrug af kunstigt sødemiddel og kropsvægt eller fedtmasse, men nogle af dem rapporterer en lille stigning i Body Mass Index (BMI) (15).
Forårsager sucralose mavefedt?
Forskerne i denne seneste undersøgelse fandt ud af, at det kunstige sødemiddel, sucralose, der almindeligvis findes i diætmad og -drikke, øger GLUT4 i disse celler og fremmer ophobningen af fedt. Disse ændringer er forbundet med en øget risiko for at blive overvægtig.
Gør alkohol min mave fed?
Alle disse kalorier betyder, at hyppigt at drikke kan føre til relativt let vægtøgning. Afhængigt af hvad du bestiller eller hælder på, kan kun én drink indeholde alt fra halvtreds til flere hundrede kalorier. Udover vægtøgning kan alkohol også føre til irritation af din mave-tarmkanal, hvilket kan forårsage oppustethed.
Hvordan slipper jeg af med hormonel ubalance?
Følgende strategier kan hjælpe:
- Få nok søvn. Del på Pinterest Søvn er en vigtig faktor for hormonbalancen.
- Undgå for meget lys om natten.
- Håndter stress.
- Dyrke motion.
- Undgå sukkerarter.
- Spis sundt fedt.
- Spis masser af fibre.
- Spis masser af fed fisk.
Hvilket hormon hjælper dig med at tabe dig?
Leptin. Hvad det er: Leptin er afledt af det græske ord for "tynd", fordi stigende niveauer af dette hormon signalerer kroppen til at smide kropsfedt. Leptin hjælper også med at regulere blodsukker, blodtryk, fertilitet og meget mere.