Hvorfor har jeg lyst til tomatsauce?

En ernæringsmæssig mangel forårsaget af slankekure eller begrænset spisning kan resultere i en trang til tomater eller tomatbaserede produkter. Madtrang, herunder tomatofagi, kan være en bivirkning af jernmangelanæmi. Dette er en tilstand forårsaget af en utilstrækkelig mængde af sunde røde blodlegemer.

Hvorfor har jeg lyst til ketchup?

I år 2000 opdagede videnskabsmænd, at mennesker har en specifik smagsreceptor for den umami-smag, som er med til at forklare MSGs popularitet. Ost, bacon og chips med ketchup indeholder også naturlige former for glutamat, der udløser umami-receptoren - hvilket forklarer, hvorfor vi ofte har lyst til disse supersmagte fødevarer.

Hvad sker der, hvis du spiser for meget tomatsauce?

Tomater, der er fyldt med surt indhold som æblesyre og citronsyre, kan forårsage en alvorlig sur refluks i dit system efter at have forkælet dem for meget. Når først fordøjelsesprocessen begynder, fører det sure indhold af tomaterne til frigivelse af overskydende mavesyre i maven.

Er det OK at spise tomatsauce, når du er gravid?

Gravide kvinder spørger mig ofte, om det er sikkert at spise tomatsauce. Du vil blive glad for at vide, at du kan have det med måde og ikke har noget at bekymre dig om. Så medmindre du planlægger at tømme en 500 ml flaske sauce på én gang, har du intet at bekymre dig om.

Er tomater gode for dig?

Tomater er den vigtigste kostkilde til antioxidanten lycopen, som er blevet forbundet med mange sundhedsmæssige fordele, herunder reduceret risiko for hjertesygdomme og kræft. De er også en god kilde til C-vitamin, kalium, folat og K-vitamin.

Kan man spise for mange æg, når man er gravid?

Der er ingen anbefalet grænse for, hvor mange æg folk bør spise. Æg kan nydes som en del af en sund, afbalanceret kost, men det er bedst at tilberede dem uden at tilsætte salt eller fedt. For eksempel: kogt eller pocheret, uden tilsat salt.

Hvad kan der ske, hvis du spiser for mange æg?

Da sammenhængen mellem overvægt og hjertesygdom er veletableret, tommel op til æg for appetitkontrol. Men der er advarsler. Æg er en kilde til mættet fedt, og for meget mættet fedt har vist sig at øge det samlede kolesterol og LDL (dårlige) kolesterolniveauer, risikofaktorer for hjerte-kar-sygdomme.

Hvor mange æg på en uge er sundt?

Mens nyere undersøgelser stadig ikke giver et konsekvent svar, lider den gennemsnitlige sunde person sandsynligvis ingen skade af at spise op til syv æg om ugen. Faktisk er æg en nærende fødevare. De er relativt lave i kalorier og mættet fedt, og rige på protein, vitaminer og mineraler.