Det årlige abonnement giver dig ubegrænset adgang til alt MileSplit originalt indhold, atletprofiler, interviews, ranglister og livebegivenheder. Månedlig pris er $11,99, men den årlige er det bedste køb til $48,00.
Er MileSplit Pro gratis?
Opmærksomhed til alle mødeledere og timere for cross country-stævner, MileSplit online-registreringen er nu GRATIS for alle at bruge, efter at vi har oprettet vores automatiserede guide til trænere og mødeledere i foråret for at oprette deres egne hostede møder online for tilmeldinger.
Hvordan annullerer jeg min MileSplit-konto?
Du kan til enhver tid annullere din konto via dine kontoindstillinger. Din konto kan tilgås ved at klikke på dit kontobillede øverst til højre på startsiden. I den rullemenu vil du se "Konto".
Har MileSplit en app?
MileSplit – Udgav den første MileSplit-app i dag i… | Facebook.
Hvem er den hurtigste high school cross country løber?
For at få rekorden - sat af den tidligere high school-standout Katelyn Tuohy i 2018 - ville hun have brug for en hurtig sidste mile og skifte på mindst 5:42. Hutchins besteg endnu en stor bakke i starten af den tredje mile, og en gang på toppen havde hun en lille nedadbakke og derefter en forholdsvis flad rute til mål.
Hvad er mile split?
MileSplit, der ejes af FloSports Inc., er et netværk for high school-atletik- og langrendswebsteder. Det letter publicering og forretningsprocesser for statslige webmastere og giver en dybdegående stat-for-stat dækning af sporten.
Hvor meget koster et flotrack-abonnement?
Det er kun $13, hvis du forpligter dig til en årlig $150. Månedligt er det $30.
Er negative splits gode?
At løbe negative splits i træningen er en effektiv måde at opbygge både din aerobe base og den mentale sejhed, der kræves i de sene stadier af en lang begivenhed. Ikke alle er dog enige om, hvorvidt denne pacingstrategi er god eller dårlig på løbsdagen.
Hvad er den hurtigste high school 5K-tid?
All-time US high school 5K rekord ejes af Dathan Ritzenhein fra Rockford, Mich., ved sat i 2000. Fredag opnåede Highland senior førstepladsen blandt 220 løbere og brød den tidligere toptid i set i 2018 af Valor Christian (Highlands Ranch, Col.)
Hvor mange mph er 5k på 25 minutter?
Den hurtige måde at se, hvor hurtigt du løber i km og miles
| Kilometer i timen | Mil i timen | 5k |
|---|---|---|
| 11,80 km/t | 7,33 mph | 00:25:25 |
| 11,90 km/t | 7,39 mph | 00:25:12 |
| 12.00 km/t | 7,46 mph | 00:25:00 |
| 12.10 km/t | 7,52 mph | /td> |
Hvor mange mph er en 20 minutters 5K?
Løbetempodiagram for almindelige distancer
| Tempo (min./mile) | Hastighed (MPH) | 5K finish |
|---|---|---|
| 18 | 3.3 | 0:56 |
| 19 | 3.2 | 0:59 |
| 20 | 3.0 | 1:02 |
| 25 | 2.4 | 1:18 |
Er 5K under 20 minutter godt?
Uanset om du er en erfaren løber med flere maraton- eller halvmaratonløb under bæltet, eller du er ret ny i løbespillet, er det et opnåeligt mål at løbe 5 km på 20 minutter. Jeg er for langsom en løber; det vil kræve for meget indsats at bryde 20 minutters barrieren.