Kalorier: 45. Fedt i alt: 0 gram. Kulhydrater: 11 gram.
Hvor mange kalorier er 50 g agurk?
Region: USA
| Betjener | Ingrediens | Kalorier |
|---|---|---|
| 50 g | agurk | 8 |
Hvad er 100 g agurk?
Der er 15 kalorier i 100 gram agurk (med skræl). Andre almindelige portionsstørrelser.
| Portionsstørrelse | Kalorier |
|---|---|
| 100 g | 15 |
| 1 agurk (8-1/4″) | 45 |
| 1 lb | 68 |
Hvor mange kcal er der i en agurk?
Ernæringsprofil
| Ernæringsfakta Agurk, med skræl, rå Portionsstørrelse: 1/2 kop, skåret i skiver (52 g) Kalorier 8 Kalorier fra fedt 0 *Procent daglige værdier (%DV) er baseret på en diæt på 2.000 kalorier. | ||
|---|---|---|
| Amt pr. portion | %DV* | Amt pr. portion |
| Natrium 1mg | 2% | Sukker 0 g |
| Protein 0g | ||
| Vitamin A | 1% | Calcium |
Er agurker Keto?
Agurk er en anden populær salatgrøntsag. Den indeholder mange essentielle næringsstoffer, herunder vitamin K. Agurk er også velegnet til keto-diæten, da dens kulhydratindhold kun er 3,63 g pr. 100 g.
Hvad vejer 1 agurk?
Så hvad er vægten af en agurk? I gennemsnit vil en mellemstor agurk, der måler 6-7 tommer i længden, veje omkring 7,1 oz (201 gram). Store agurker kan veje op til 9,9 oz (280 gram) og nå op til 8,5 tommer eller mere i længden.
Hvilken næringsværdi har agurker?
Ernæringsmæssige fordele ved agurk
- Kalorier: 30.
- Fedt i alt: 0 gram.
- Kulhydrater: 6 gram.
- Protein: 3 gram.
- Fiber: 2 gram.
- C-vitamin: 10 % af den anbefalede daglige værdi (DV)
- Vitamin K: 57% af DV.
- Magnesium: 9% af DV.
Hvilke vitaminer er der i agurker?
Næringsstoffer. Agurker er pakket med dem. På bare en enkelt kop agurkeskiver får du 14% til 19% af det K-vitamin, du har brug for i løbet af dagen. Du får også vitamin B og C sammen med mineraler som kobber, fosfor, kalium og magnesium.