Der er mange modeller af Total Gym, der spænder i pris fra omkring $250,00 op til omkring $1.800,00. Denne er i den lave ende af den prisklasse, men ærligt talt kan jeg ikke forestille mig, hvad de dyrere modeller gør, som denne ikke kan.
Hvor meget koster Total Gym egentlig?
Total Gym er en seriøs fitnessinvestering. Afhængigt af modellen kan den koste alt fra $1.295 til $4.895 på udgivelsestidspunktet.
Fungerer et samlet fitnesscenter virkelig?
En Total Gym-træning er nok til at udfordre næsten enhver, men den udmærker sig virkelig ved at tvinge dine muskler til at stabilisere dine led, mens de udøver kraft; hvis den ene arm skubber eller trækker mere end den anden, vil du bemærke det. Men på samme tid behøver du ikke bekymre dig om at tabe dig selv.
Hjælper det samlede fitnesscenter dig med at tabe dig?
Kliniske videnskabelige undersøgelser udført med Total Gym-brugere, der fulgte en sund diæt, fandt et gennemsnit på 10 pund vægttab over en 4 ugers periode, med 20 pund eller mere i løbet af de næste 6 uger med at følge en fornuftig diæt og inkorporere kardiovaskulære sessioner som godt.
Toner Max Trainer benene?
Alt hvad du behøver Bowflex Max Trainer og 1 eller 2 bendage på din ugentlige træningskalender for at bygge næsten alle benmusklerne. Mens du pedaler en max-træner gennem en nedadgående skubbebevægelse, lokaliserede Max-træneren hamstring-musklerne, gluteus og Gastrocnemius og soleus-musklerne, og trænede disse muskler for at tone op.
Hvor mange kalorier forbrænder du på en max træner?
Mere motion på kortere tid Men husk, Max Trainer virker alt. Til sammenligning kan du under en normal 15-minutters træning på Bowflex Max M3 forbrænde op til 280 kalorier i normalt tempo. Hvis vi bruger eksemplet med jogging, kan du under en 15-minutters løbetur forbrænde lidt over 100 kalorier.
Hvor meget vægt kan du tabe med Bowflex Max træner?
Siden jeg brugte Bowflex træningsudstyr konsekvent, har jeg været i stand til at tabe omkring 10 pund fedt, samtidig med at jeg toner op og opbygger muskler. Jeg havde ikke et ton af vægt at tabe, så nogle mennesker kunne sikkert forvente at tabe endnu mere LBS. hvis de fulgte en konsekvent 14-minutters Max Trainer-rutine.
Hvilke muskler virker Bowflex Max Trainer?
Bowflex M5 er en af de bedste maskiner til at træne overkroppen på grund af, hvordan den er bygget. Du kan forvente at arbejde på dine biceps, triceps, skuldre, ryg og bryst.
Hvilken er den bedste Bowflex Max træner?
Top 5 bedst bedømte Max Trainers
| Model | Programmer Max Trainer-programmer hjælper dig med at guide dig automatisk under din rutine, så du ikke behøver at ændre nogen indstillinger manuelt. | |
|---|---|---|
| 1 | Bowflex Max Trainer M9 | 4 |
| 2 | Bowflex Max Trainer M8 | 29 træningsprogrammer |
| 3 | Bowflex Max Trainer M7 | 11 træningsprogrammer |
| 4 | Bowflex Max Trainer M6 | 29 |
Er Max Trainer en ellipsetrainer?
Max Trainer er en slags elliptisk/trappe-stepper hybrid, så den er designet til at være mere en helkropstræning sammenlignet med din standard elliptiske maskine.