Hvad er den bedste måde at tage din temperatur på? Når du måler din temperatur, skal du vente mindst 15 minutter efter at have spist og drukket. Brug et oralt digitalt termometer. Rengør den med lunkent sæbevand eller sprit.
Påvirker drikkevand din temperatur?
At drikke kølige væsker, såsom vand eller iste, kan hjælpe med at reducere kropstemperaturen ved at afkøle kroppen internt. Det regelmæssige indtag af væske kan også forhindre dehydrering, hvilket kan øge kropsvarmen.
Hvornår skal du tage nogens temperatur?
Sådan bruger du et digitalt termometer:
- Rengør spidsen med koldt vand og sæbe, og skyl den derefter.
- Tænd for termometeret.
- Sæt spidsen under tungen, mod bagsiden af munden.
- Luk dine læber omkring termometeret.
- Vent, indtil den bipper eller blinker.
- Tjek temperaturen på displayet.
Kan drikke varme væsker hæve din kropstemperatur?
Ifølge professor Peter McNaughton, en neuroforsker ved University of Cambridge, vil indtagelse af varme drikke, såsom te eller varmt vand, hæve din kropstemperatur. Og dette får dig til at svede i et øget tempo. Og efterhånden som den fordamper, køler sveden dig effektivt ned.
Hvilken temperatur anses for at være mest nøjagtig?
Rektale temps er de mest nøjagtige. Panden temps er den næstmest nøjagtige. Mund- og øretemperaturer er også nøjagtige, hvis de gøres korrekt. Temps udført i armhulen er de mindst nøjagtige.
Hvor meget vand skal jeg drikke, når jeg har feber?
Når du er forkølet eller er influenza, skal du drikke mindst otte 250 ml kopper væske hver dag. Drik vand eller en anden sund væske (se nedenfor), når du er tørstig. Men der er ingen grund til at overdrive det - for meget kan føre til hyponatriæmi (en tilstand karakteriseret ved lave niveauer af salt i blodet).
Hvor meget vand skal jeg drikke, mens jeg er syg?
Kan du skylle en forkølelse ud ved at drikke vand?
"At drikke ting som vand, juice eller elektrolytholdige væsker vil hjælpe dig med at erstatte de væsker og elektrolytter, du har mistet, mens du også løsner slim - hvis du er forkølet - og hjælper med at lindre overbelastning," siger hun.