WW-PUNKT FOR KORN OG RIS
| VARE | PORTIONSSTØRRELSE | POINTS® |
|---|---|---|
| ris, hvid, langkornet, beriget, kogt, uden salt | 1/4 kop | 1 |
| ris, hvid, langkornet, almindelig, rå, beriget | 2 spsk | 2 |
| ris, hvid, mellemkornet, kogt | 1/4 kop | 1 |
| ris, hvid, mellemkornet, rå, beriget | 2 spsk | 2 |
Hvad er den bedste ris til Weight Watchers?
Generelt er langkornet ris som basmati og jasmin bedst til pilaf, stegte ris og andre retter, hvor kornene skal være adskilte. De er også det bedste valg til blot at tilføje en stivelse til en tallerken mad. Mellemkornet ris er bedre til paella, gryderetter og risengrød.
Hvorfor er brune ris flere point end hvide ris Weight Watchers?
Da brune ris har omkring 40 flere kalorier pr. kop OG mere fedt, er det flere point værd. Man kan argumentere for, at brune ris har flere tilgængelige næringsstoffer, men de er ikke en faktor i beregningen. Ikke ifølge statistikken på WW-hjemmesiden. fiber, samlet kost Brune ris-3,3 g pr. kop, hvide ris-0,6 g pr. kop.
Hvordan måler du Rice for Weight Watchers?
Medmindre du er på Purple og spiser fuldkorn eller fuldkornspasta, vil du gerne spore SmartPoints.
- Ris: 1/2 kop, kogte.
- Pasta: 1/2 kop, kogt.
- Brød: 1 skive.
- Korn: 1 kop.
Hvor mange WW-point er en kop ris?
6
Er mexicanske ris sunde?
Fedt, fibre og kalorier Spansk ris er en sund fedtfattig ret. Grøntsagerne bidrager ikke med fedt, og 1 kop langkornet hvide ris har kun 0,4 g totalt fedt og intet kolesterol. Du får også omkring 1,4 g kostfibre og 231 kalorier.
Er der forskel på mexicansk ris og spansk ris?
Spanske ris og mexicanske ris er ofte byttet om og er grundlæggende den samme ret. Afhængigt af hvem der laver den, kan den eneste lille forskel være, at spanske ris laves med safran i stedet for kommen. Hvis det er lavet med safran, vil det have mere et gulligt telt i forhold til en orange eller rød farve.
Hvorfor kalder de det spansk ris?
Da spanierne fortsatte deres rejser rundt i verden, besøgte de Asien, og derfra bragte de hvede og ris tilbage til Mexico. Da spanierne oprindeligt introducerede ris til Mexico, giver det mening, at en traditionel risret ville blive kaldt "spansk ris."
Hvad er den bedste spanske ris i æske?
Næringsoplysninger refererer til 1 kop ris.
- Zatarains spanske risblanding.
- Bondehus Spanske Ris.
- Nær østspansk rispilaf.
- Rice-A-Roni Spansk ris.
- 365 Økologisk Spansk Ris Pilaf.
- Market Pantry 90 Second Spanish Style Rice.
- Seeds of Change certificeret økologisk ris i spansk stil.
- Mahatma autentisk spansk ris.
Hvad spiser du med spansk ris?
Spansk ris passer bedst til retter med mexicansk tema, herunder crockpot kylling tacos, fajitas eller carnitas. Denne ris bør dog ikke begrænses til kun mexicanske retter! Vi nyder det også som tilbehør til alt fra pizza til pulled chicken sandwich!
Hvad er en god side med burritos?
14 bedste tilbehør til burritos
- Cilantro Lime Ris.
- Jicama Slaw.
- Mexicansk Street Corn (Elote)
- Refried bønner.
- Mexicansk ris.
- Chips og salsa.
- Chips og Guacamole.
- Sort bønnesuppe.
Hvad spiser du til morgenmadsburritos?
Fyldt med smeltet cheddarost, blødt røræg, cremet avocado, svinepølse og sprøde kartofler, vil vores hjemmelavede morgenmadsburritoopskrift gøre enhver natteravn til et morgenmenneske...Vi elsker at servere morgenmadsburritos med:
- Et frisk frugtfad.
- Chips og guacamole!
- Kartofler.
- Stærk sovs!
- Øl.